親有條件就多做幾天嘛，四十二天是子宮的恢復週期呢，三十天是最少的，出了月子也盡量不要用冷水，用溫水洗東西這樣 […]

第一，必須是正宗燕窩，就如你的血燕，若是一整盞都是紅色的不建議吃，一定是假的 坐月子吃燕窩，只要注意，不要剖宮 […]

坐月子能吃西紅柿燉牛肉。 【適宜人群】 1、適用於中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。 […]

1、坐月子的女性朋友很容易出現缺鈣的現象，因為女性在哺乳期間，不管自己血液中含有多少鈣，每天都會有一定量的鈣通 […]

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶 […]

1、擠奶前要先熱敷，邊敷邊按摩，從乳房根部向乳頭處劃圈狀的按摩，等那些按上去硬… 2、擠下來的母乳 […]

可以的，紅棗具有養顏補血的功效，另外給你推薦幾款 小米紅糖粥補虛養胃，調養身體 小米紅豆粥催乳補虛 木瓜排骨粥 […]

有可能是以下這幾個原因，妳自己在注意一下喔~ 1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚 […]

茄子味甘、性涼，入脾、胃、大腸經，具有清熱止血，消腫止痛的功效，用於熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便 […]

月不只是30天：傳統上人們將產後一個月稱為“坐月子”，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並未得到完全的複 […]