請問坐月子期間可以吃炒菜嗎?我已經一個禮拜沒有吃那種的了 發佈於 2019-01-19,作者為「admin」 可以吃的,但是不能吃辛辣油膩的。平時注意吃些清淡的,可以多喝湯。 一、休息與活動 保證睡眠,注意休息;無特殊情況4~6小時後可下床排尿;轉天可適當下地活動;可從下床吃飯、上廁所、餵哺寶寶、換尿布等開始,逐漸增加活動量,做簡單家務;絕不能做重活、累活 二、精神及心理護理 家人給予細緻周到的關愛,本人保持積極樂觀的心態,產婦應該這樣想,坐月子是我和寶寶一起度過的第一個假期,沒有理由不愉快,自我調節是很重要的。採取積極主動的宣洩方式,來釋放和穩定自己的情緒。 高雄到府坐月子 新竹到府坐月子 新北市到府坐月子