要怎麼保養自己的胸部不要下垂呢?自己是大胸部，所以很不方便
1.姿勢要正確：不能因大胸的重量，或害羞而讓自己駝背哦！隨時保持抬頭挺胸，才能讓胸部保持堅挺與美感，且不易造成乳房外擴或下垂的現象；而且會讓你變的更有自信心！
2.保持規律的運動：規律的從事適宜的運動（如游泳、擴胸、抬手運動．．等）瑜珈也是很好的選擇！可以預防胸部下垂、增強結實度，但是平時需注意防曬，以避免造成皮膚的鬆弛。
3.選擇適合的胸罩：較豐滿的胸部應選擇肩帶、罩杯包覆力夠的內衣會有較支撐力，在活動時不易造成胸部位移的糗態；Ｅ罩杯以上的女性，在居家睡眠時最好穿著睡眠專用內衣，可讓胸部保持集中不外擴，減低身體的壓力；太緊的內衣會造成胸部血液循環不良、太鬆的內衣則會造成胸部皮膚的負擔均宜避免。