生理期沒來小腹痛！是經前症候群搞鬼嗎？
明明不是生理期，卻有小腹痛的問題！小腹疼痛是女性常見的症狀，生理期會出現小腹痛，便秘、腹瀉也會導致生理期疼痛， […]
Read More養肌減脂必吃！「雞胸肉」該如何料理保存？
不論是養肌、減脂，雞胸肉一向是健身、減肥族，補充優質蛋白質的必備食材之一。但提到雞胸肉料理，相信多數人往往會對 […]
Read More方志友五招養成易瘦體質，產後三個月狠甩13公斤
選秀節目出身的藝人方志友，剛出道時曾因為圓臉蛋被抨擊太胖，2015年生下女兒Mia後，停工15個月為復出積極健 […]
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月經週期是黃金減重期！中醫教四階段瘦身法
相信提到「大姨媽」，多數女性往往對其抱持著又愛又恨的心態！事實上，生理期不僅是判斷女性生理機能運作是否正常的指 […]
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我大個便他就崩潰哭！爸爸帶小孩後才知媽媽心酸…
將洗好的最後一個奶瓶，放到蒸氣鍋裡消毒，看著在嬰兒床上呼呼大睡的兒子，今天暫時算結束這一回合，會說暫時是因為， […]
Read More全職媽媽是我的選擇，但需要你的尊重
今天想來分享身為全職媽媽快4年的心情，進入熟女階段，身邊有越來越多人結婚生子，當然也還有很多女強人奮鬥於職場中 […]
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公幼、私幼、非營利差在哪？幼兒園四點大比拼！
找幼兒園其實就是在找一個幫的上忙的育兒幫手。在考慮各種令人眼花撩亂的「特色」之前，能貼近妳的實際生活需求的才是 […]
Read More生完孩子在坐月子的時候送什麼水果最好？
坐月子的人不能吃涼性的食物，水果也是可以吃的，不過要弄熱，你要想送水果的話就送水果拼籃好了，什麼水果都有如果是 […]
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我老婆目前在坐月子，請問這期間能吃包子和饅頭嗎?她很愛吃的
你說坐月子能吃包子和鏝頭。意見建議: 你好：包子和鏝頭都可以吃，平時要注意多休息。也可以多吃一些營養比較豐富的 […]
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